Turmeric - The Golden Spice | Cúrcuma para piel radiante!
- Marcela Alfaro
- May 11, 2020
- 2 min read
Cuando buscas mascarillas para hacer en casa puedes encontrar cientos de opciones y más, pero un ingrediente que sigue apareciendo una y otra vez es la Cúrcuma, no en vano es llamada la especie de oro y es uno de los ingredientes clave de la ciencia del
Ayurveda y las tradiciones Hindúes milenarias!
En los últimos años se ha convertido en uno de mis ingredientes favoritos para mascarillas caseras y consumo en general.
La cúrcuma en mascarillas te da luminosidad inmediata y al utilizarla con constancia ayuda a todos los diferentes padecimientos de la piel; recuerda, la clave en esto es la constancia, entonces... ¿Que más podemos esperar de la cúrcuma?
1. Aclara.
2. Ayuda a limpiar los poros.
3. Rejuvenece, es antioxidante.
4. Ayuda a disminuir o eliminar marcas de acné.
5. Calma el enrojecimiento.
6. Ayuda a eliminar las bacterias que producen el acné.
Ademas de los increíbles beneficios para la piel también es casi milagrosa para la salud!
La cúrcuma ha sido aprobada por diferentes Agencias de salud y medicina para tratar los síntomas de alteraciones digestivas de diversa índole gracias a su capacidad de aumentar la secreción de flujo biliar. Además, la recomiendan para el tratamiento de dispepsias y dificultades en la digestión.
Esto es porque la especia actúa como un tónico estomacal que estimula el jugo gástrico y facilita la digestión.
La cúrcuma puede hacerte más Feliz!
Aunque no lo creas, esta especia también posee la cualidad de alegrar a quienes la consumen. La curcumina, una sustancia que se encuentra en la cúrcuma, puede mejorar tu humor ya que estimula el sistema nervioso, inmune y el estado de ánimo.
No más Tos!
La cúrcuma se usa desde hace muchos años como remedio para la bronquitis. La curcumina tiene una acción anti-bronquial y antiinflamatoria por lo que se aconseja en los pacientes con problemas respiratorios, gracias a sus acciones antioxidantes, antiinflamatorias y anti-bronquiales.
Antiinflamatorio
Varios estudios científicos han demostrado que la cúrcuma neutraliza los radicales libres y ayuda a eliminarlos del cuerpo; esto significa que es excelente para desaparecer las arrugas, alentar el envejecimiento y calmar el dolor cuando te golpeas o tienes cólicos menstruales.
Como usarla?
1. Puedes consumirla en tus comidas, una cucharita de cúrcuma a tus huevos revueltos en el desayuno o a tu arroz cuando comes.
2. Puedes agregar una gotita de aceite esencial de cúrcuma en un vaso con agua, o en tu té favorito.
3. En mascarillas, aquí están mis mezclas favoritas:
En conclusión, sea como sea que decidas incorporar en tu vida estoy segura de que veras sus beneficios!
Comments